Main menu

Od Krmice do Mangulice!

StartUp Od krmice do mangulice!

StartUp Od krmice do mangulice!

Moj Stomak

On me greje
On me čuva
On mi vrata otvara
On mi košulju raskopčava

Na vodi me održava
Prosto me obožava
Stomakougođaj omogućava

Moj stomak.. Al ne lezi vraže!

Pritisak povećava
Pokretljvost ometa
Trčanje sprečava
Sa umom se poigrava!

 

 

 

Sastaviši punih 35 leta i prošavši sve moguće estetsko fizičke razvojne faze, primetih da mi stomak prija!

Nakon svega izvaganoh, ja ipah reših sledeće, mene stomak godi, ali me godi i sve ostalo, pa idemo da postignemo sve ostalo, pa ako stomak ostane, ja ga neću dirati. Ali oću da se razgibam, razmašem i u kondiciju ubacim.

Pa ajde da se zabavimo!

Moj “program” nema veze ni sa jednim koji ste do sada videli, on se ne bazira samo na mom razumu, kojeg inače ne posedujem, pomoći prijatelja, nešto mozga i prethodnog iskustva.

Moj program je fizički oho, krmljovinski naki, ne baš nešto naročito težak, može sve se krmlja, pod uslovom da su vam navike bile ipak koliko toliko normalne, ali se radi o ritmu i o večeri za neprijatelja.

Ovo sve što činjat, ja mogu, meni prija, to ne mora da znači da prija i vama, ja ipak smatram da za svu umereno podgojenu krmad, puno filozofije nema.

Svakako ako ste svoju kilažu doterali do pred klanje, onda svakako konsultujte mesara, pardon odgovarajućeg lekara!

Početak – Start up

Početak čini ubeđivanje samog sebe da hoću, želim i mogu, a zatim na prvu pripremnu fazu tzv. startUp. StartUp podrazumeva pre svega fizičke pripreme koje vas iz stanja invalida uvode u stanje jedinke koja može da izvede neke osnovne vežbe.

Onaj baš prv dan tzv. stidimsedapričam pa ćemo ga preskočimo 😀 Ali sad ću situaciju predstaviti poštenim, budućim arhivskim fotografijama (namerno nešto lošijeg kvaliteta) i sa po par meni referntnih vrednosti.

Težina: 105kg

Sklekova sporih lakih u cugu: 10
Trbušnjaci: NS*
Zgibova: ZA*
Plivanje: Mešovito kraul prsno oko 1km opušteno – solidno stanje, al to je nasleđe minulih radova.

*NS – Nešto Sitno, 10 – 15 u cugu
*ZA – Zaboravi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

FacebookTwitterGoogle+
Back To Top